מה אני מציעה?
אני מציעה קורסים בלייב וקורסים דיגיטליים, למטרות שונות, וגם פגישת ייעוץ אישית.
עברי על הטאבים השונים כדי לגלות את האופציות השונות.
מודעות לפוריות- קורס קבוצתי
לצערי לא מלמדים אותנו מספיק על הגוף שלנו, על המחזור, וכך קורה שאנו מקבלות את הווסת הראשונה, ונכנסות לתוך החיים הפוריים שלנו, לא רק בלי ידע, אלא עם המון מיתוסים על הגוף שלנו, הפוריות שלנו ובעיקר המון פחד וחשש. לא פלא אם כך, שברגע שמציעים לנו לעצור את הכל, אנו מסכימות. כי למה לא?
כי לא לימדו אותנו שאנו יכולות לעבוד עם הגוף והפוריות שלנו ולא נגדה.
מחיר הקורס: 1,290 ש״ח
מודעות לפוריות בלימוד עצמי- קורס דיגיטלי
תמיד רצית ללמוד מודעות לפוריות אבל הזמנים פשוט לא מסתדרים לך, ובכלל את מעדיפה ללמוד בעצמך, זה הקורס המושלם עבורך. כל המידע שאת צריכה לדעת ויותר, מוקלט מראש ומחולק לפרקים קצרים שיהיה לך נוח לצפות, מכל מקום שאת נמצאת. הקורס מחולק ל-20 יחידות ובכל יחידה מספר משתנה של פרקים, ואת לומדת הכל בקצב האישי שלך.
מחיר הקורס: 500 ש״ח
פרימנפוז- כל הכיף הזה
בהרצאה שלי, "פרימנופאוז – כל הכיף הזה", אנחנו נצלול אל תוך המחזור הטבעי של הגוף בגילאים האלה. נבין איך אסטרוגן ופרוגסטרון, משחקים תפקיד קריטי, וכיצד חוסר האיזון שלהם יוצר את האתגרים שאנו חוות – כמו גלי חום, תנודות במצבי הרוח, שינויים בחשק המיני, עייפות ועוד. אדבר על השלבים השונים של פרימנופאוז – מהשלב שבו את מרגישה שמשהו מתחיל להשתנות, דרך שלבים מתקדמים...
מחיר ההרצאה: 79 ש״ח
ליווי הפלות
בחברה שלנו מאוד אוהבים לזרז תהליכים. כשמתפתחת הפלה טבעית, הרחם יודעת מה לעשות, רק צריך לסמוך עליה שתדע. אבל כשאנו מגיעות לרופא הנשים, ונפסק הדופק מסיבה זו או אחרת, הוא יזרז אותך לעבור גרידה. אם זה מה שאת רוצה מהסיבות שלך, זה לגיטימי לחלוטין. אבל לא תמיד זה מה שאנו רוצות, לפעמים אנו רוצות את הזמן הזה עד שהרחם תעשה את העבודה, להתאבל, לעכל, לאפשר לה לעשות את מה שהיא יודעת כ"כ טוב. כי זה מה שהיא עושה מווסת ראשונה, מתרוקנת ומתמלאה.
מחיר פגישה: 250 ש״ח
לימודי בילינגס
יש המון שיטות שנקראות מודעות לפוריות, וההבדלים המרכזיים ביניהן זה אחרי אילו סימני גוף את לומדת לעקוב ואילו עוד מידע את צריכה על מנת לזהות דפוסי פוריות ואי פוריות. חלקן משתמשות בשלושת סימני הגוף (נוזלי צוואר הרחם, חום השחר וצוואר הרחם) ואחרות מתבססות רק על נוזלי צוואר הרחם ותחושות. אחת השיטות הוותיקות נקראת "בילינגס". הזוג בילינגס, צמד רופאים שבשנות ה- 70 גילו שיש קשר בין הנוזלים מצוואר הרחם והזמן שאנו נמצאות במחזור. יחד עם פרופ' אודבלד ופרופ' ג'יימס בראון הם פיתחו שיטה שמתבססת רק על התחושות בפות ונוזלי צוואר הרחם. כמה ערכים חשובים הובילו אותם לפתח את השיטה, הם רצו שיטה יחסית פשוטה שנשים לא אורייניות יוכלו ליישם, שיהיו לה חוקים פשוטים שנוכל ליישם אותם במהלך כל החיים הפוריים שלנו דרך תקופות מאתגרות יותר כמו הנקה ופרימנופאוז. אז אומנם הידע לגבי חום השחר כבר היה ידוע אז, אבל בגלל הערכים הללו הם בחרו שלא להכניס אותה כחלק מהשיטה וכך יצא שגם נשים עיוורות יכלו לעקוב אחרי הפוריות שלהן. לדעתי, אין שיטה אחת שמתאימה לאורך כל החיים הפוריים שלנו. למשל, כשאנו מניקות- חום השחר פחות אפקטיבי עבורנו, והבילינגס עובדת מעולה. בזמן כתיבת שורות אלו, אני בפרינופאוז, כלומר בתקופה שלפני המנופאוז, המחזורים שלי מאוד ארוכים, וההבנה שלי את הבילינגס עובדת לי מעולה. אופן הלימוד הוא פרטי. מה את מקבלת: *מפגש ראשון בן שעה וחצי עד שעתיים. * מפגשים אחת לשבועיים/ לחודש בהתאם לצורך אורך התהליך 6 חודשים